Hable con un agente al (888) 572-7520 
Enviar mensaje a un agente
Comidas fáciles y utensilios de cocina que todo camionero debe conocer
Para los conductores de camiones, pasar largas horas en la carretera puede hacer difícil encontrar opciones de comida saludable y sabrosa. Aunque comer en paradas de camiones o restaurantes de comida rápida es conveniente, rápido y fácil, puede volverse monótono y costoso. Si estás cansado de gastar dinero en comida rápida, considera cocinar mientras viajas para ahorrar dinero y disfrutar de comidas más nutritivas.
5 comidas para preparar en carretera
1. Wraps de pavo y aguacate: estos ingredientes pueden mantenerse fríos en una nevera portátil. Para preparar este plato, solo necesita wraps de trigo integral, jamón de pavo, aguacate, lechuga, tomate y los complementos que prefieras. Simplemente coloque todos los ingredientes dentro del wrap y envuélvalo para disfrutar de una comida rápida, deliciosa y saludable.
2. Ensalada de pasta fría: para esta receta, necesitarás una olla y una parrilla eléctrica para cocinar la pasta. Sin embargo, también puedes optar por cocinar la pasta en casa y refrigerarla para luego prepararla con todos los ingredientes en el camión. Es muy sencillo, solo se requiere la pasta, verduras picadas y el aderezo que prefieras. Puede preparar esta receta con atún, pollo o trozos de jamón.
3. Atún: el atún enlatado es extremadamente versátil y saludable. Puede preparar una sencilla ensalada de atún mezclándolo con verduras como lechuga, espinacas y pepino, junto con unas cucharadas de mayonesa. Otra alternativa es mezclar el atún con mayonesa y servirlo en un sándwich. Si busca una opción sin gluten, puede envolver los ingredientes en hojas de lechuga.
4. Pimientos rellenos: para esta opción, necesitará de un microondas o una parrilla. Los ingredientes son carne picada cocida, verduras y queso de su preferencia. Simplemente rellene los pimientos cortados por la mitad y sin semillas con los ingredientes, coloque en la parrilla o microondas, y en unos minutos al calor tendrá un platillo delicioso y saludable.
5. Brochetas de pollo y verduras: si usted cuenta con una parrilla esta opción es ideal. Sazonando recuadros de pollo y colocando verduras, podrá cocinar fácilmente estas brochetas. O bien, puede optar por cocinar el pollo en casa y calentar las brochetas en un microondas.
¿Cómo cocinar dentro del camión?
Toda cocina requiere de utensilios y herramientas que faciliten la tarea de cocinar, sobre todo cuando es dentro de un camión. Si busca mejorar su alimentación, ahorrar y dejar de comer en establecimientos de comida rápida, le compartimos tres herramientas ideales para camioneros.
Olla de cocción lenta – Las ollas de cocción lenta son ideales para camioneros, ya que son prácticas, asequibles y disponibles en tamaños compactos. Para los camioneros que no tienen tiempo de cocinar en casa, una olla de cocción lenta es una excelente opción.
Microondas – El microondas es indispensable para cocinar en carretera. Permite preparar comidas rápidas y fáciles, calentar, cocinar platos congelados y recalentar sobras. Ofrece diversas opciones de cocción rápida y hay muchas opciones disponibles para adaptarse a diferentes necesidades de espacio y potencia.
Parrilla eléctrica – Existen diversos tipos y tamaños de parrillas y todas son fáciles de usar, así fáciles de limpiar. Las parrillas permiten la cocción de alimentos como pollo o carne, para ampliar las opciones alimentarias.
Aunque cocinar en un camión puede presentar desafíos, hay opciones que te permiten mantener una alimentación saludable. Invierta en su cocina y tómese el tiempo para preparar alimentos sabrosos y nutritivos.
Texas: qué le pasó al chofer del Servicio Postal que murió dentro de la cabina
Texas investiga qué le pasó al hombre hallado muerto y desvanecido sobre el volante. La pista más firme es el calor. Cómo prevenir estas situaciones.
Freedom Haulers, la campaña para atraer veteranos al transporte de carga
La Administración Trump lanzó Freedom Haulers, una iniciativa que busca atraer a miles de exmilitares a la industria y da detalles de cómo aplicar.
¿Más aranceles? Las nuevas medidas comerciales de EE.UU. afectan a 60 países
El presidente Donald Trump pondrá en marcha una nueva ronda de aranceles de dobles dígitos a las importaciones provenientes de 60 países.
Nuevo proyecto de ley convertiría en delito federal los accidentes simulados con camiones comerciales
La senadora de Florida Ashley Moody impulsa una ofensiva federal contra los accidentes simulados con camiones.
¿Cuánto cuesta mantener un camión de carga?
Los gastos anuales pueden superar los US$100.000. Conocer estos costos es fundamental para calcular la rentabilidad de cada viaje.
Atrapados en la nieve: héroes en una de las rutas más extremas del mundo
Más de 600 camioneros esperan en la cordillera la apertura del corredor que une el Atlántico con el Pacifico. Héroes de una aventura extrema.
Business hours: Monday to Friday from 8:00 AM to 5:00 PM. California time